Recette du curry de légumes d'hiver
Les ingrédients (pour 4 personnes) :
- 2 poireaux
- 2 oignons jaunes
- 200g de patates
- 500g de carottes
- 1 navet
- 200g de sauce tomate
- 2 gousses d’ail
- 400 mL de lait de coco
- 2 c. à café de curcuma
- 2 c. à café de cumin
- coriandre
- huile d’olive, à votre convenance
- sel et poivre, à votre convenance
- bonus : 2 c. à soupe de miel, pour les gourmands !
La Préparation :
- Rincez les carottes, les poireaux. Épluchez les oignons, les tailler en grosses lamelles. Épluchez aussi les patates et le navet, puis les couper en dés.
- Taillez les poireaux en rondelles, en veillant à bien retirer les feuilles et les racines. Épluchez les carottes, les tailler en rondelles.
- Mettre le tout dans une grande cocotte ou une gamelle, avec de l’eau pour couvrir. Faire cuire à feu moyen (petite ébullition permanente) pendant trente minutes.
- Lorsque les légumes sont fondants, égouttez-les en prenant soin de garder un peu d’eau de cuisson pour faire un bouillon.
- Remettez le contenant sur un feu moyen avec les légumes et un peu de bouillon de légumes, et ajoutez le cumin et le curcuma.
- Rajoutez le lait de coco ainsi que la sauce tomate. Complétez avec de l’eau si besoin pour envelopper tous les légumes. Bien remuer.
- Après avoir épluché et coupé votre ail, l’ajouter au mélange. Ajoutez aussi le miel. Laissez mijoter 20 min, à couvert.
- Salez et poivrez à votre convenance. Servez chaud, avec du riz et une pointe de coriandre sur l’assiette.
Le saviez-vous ? Le curry est un plat asiatique qui supporte très bien la cuisson longue. Plus il mijote, meilleur il est !